今日下午，日本股市突然跳水股票杠杆风险大吗，日本东证指数跌幅快速达到1%以上。与此同时，韩国股市跌幅亦于午后加大，印度股指Nifty指数和Sensex指数均跌1%。预示着外围需求的集运指数欧线期货主力合约亦再度暴跌超10%。值得一提的是，美元兑日元也出现明显跳水行情。那么，究竟又发生了什么？
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“富贵包”是如何形成的？
什么样的睡姿才正确？
这些关于脊柱的知识，你都了解吗？
国家体育总局运动医学研究所
运动健康中心主任厉彦虎
分享了保护脊柱的秘诀
先学一个日常保护脊柱的诀窍
——伸懒腰👇
如何判断脊柱是否健康？
人体有7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎。厉彦虎介绍，评估脊柱健康有几种方法，其中一种是静态观察，即从前面、侧面、后面三个角度来看。
当一个人正常站立时，可从正前方观察他的脸型，嘴角不正可能就是颈椎不正的一个表现。
当一个人正常站立时，可从正前方观察他的脸型，嘴角不正可能就是颈椎不正的一个表现。
从侧面观察，可以判断耳垂线是否把头分成两半，与肩线相吻合。
从侧面观察，可以判断耳垂线是否把头分成两半，与肩线相吻合。
从后面观察，后颈如果存在“富贵包”，颈椎可能歪了。
从后面观察，后颈如果存在“富贵包”，颈椎可能歪了。
厉彦虎表示，在全国各学校的筛查中，他们发现很多孩子存在脊柱问题，“20年前脊柱侧弯的发生率为1%到3%，现在能达到10%左右，就是长期运动不足造成的。”
而一旦发现孩子脊柱侧弯，家长应尽早干预，“如果孩子八九岁的时候查出来有10度的脊柱侧弯，放任不管的话，到12岁侧弯就可达到40度，这个时候干预特别难，要戴上支具，因此一定要早筛查、早发现、早干预、早解决。”
编辑｜郑李媛
校审｜七七 审核｜琪琪
来源 /人民日报、央视新闻、CCTV-1《开讲啦》
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